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Gymnastic Class

Class / Tonificação

Gymnastic Class

Uma aula especifica de ginástica, dedicada a todos os movimentos acessórios feitos no Crossfit relacionados com ginástica, como a pull up, headstand, salto a corda, entre outros. esta aula também terá um WOD mas normalmente também não será feito a alta intensidade de maneira a podermos focar na técnica e na forma dos movimentos.

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